Side effects of cold drinks: ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक के सेवन से उत्पन्न हो सकती है यह समस्याएं…
Desk : अगर आप कोल्ड्रिंक्स पीने के शौकीन है तो यह खबर बिल्कुल आपके लिए है. क्या आपको पता है कि जिस कोल्ड्रिंक्स को पीकर आप ठंडक का एहसास करते हैं वह उससे ज़्यादा आपको परेशानी में भी डाल सकती है.
दरअसल ज्यादा मात्रा में कोल्ड ड्रिंक पीने से आप अनेक तरह की समस्याओं से गिर सकते हैं कोल्डड्रिंक में शुगर की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह शरीर के लिए बेहद हानिकारक होता है. तो आइए आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताते हैं कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से आपके शरीर को क्या नुकसान हो सकता है.
डायबिटीज
कोल्ड्रिंक्स में शुगर की मात्रा बहुत ही ज्यादा होती है. ऐसे में कोल्ड ड्रिंक पीने से डायबिटीज की समस्या उत्पन्न हो सकती है. क्योंकि कोल्ड्रिंक्स बॉडी में तुरंत शुगर की मात्रा को भर देता है इसलिए इनमें अधिक मात्रा में शुगर होती है. जो टाइप टू डायबिटीज का कारण बन जाती है. जिसके फलस्वरूप ही इंसुलिन शरीर से रिलीज होता है, और अगर बार-बार आपकी इंसुलिन हार्मोन डिस्टर्ब होते हैं तो इससे आपको काफी नुकसान हो सकता है.
मोटापा
ज्यादा कोल्ड ड्रिंक के सेवन से आपका वजन भी बढ़ता है. अधिक शुगर की मात्रा वजन बढ़ाने का एक महत्वपूर्ण कारण है. एक रिसर्च के अनुसार रोज ऐसे ड्रिंक पीने से मोटापा का खतरा 60% तक बढ़ जाता है.
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दिमाग पर होता है असर
कोल्ड्रिंक्स हमारे सेहत के साथ-साथ दिमाग के लिए भी बहुत खतरनाक होता है. स्टडी को माने तो कोल्ड ड्रिंक हमारी मेमोरी को धीमा बनाती है.
लिवर डैमेज
कोल्ड्रिंक्स में ग्लूकोज और सुक्रोज की मात्रा ज्यादा होती है. आपको बता दें शुगर की ज्यादा मात्रा के कारण खाना पचाने में लीवर को काफी परेशानियां उठानी पड़ती है. जिससे लीवर में इन्फ्लेमेशन की भी दिक्कत आ जाती है.
दांतों का नुकसान
फास्फोरिक एसिड और कार्बनिक एसिड आपके दातों के सुरक्षा पर एनिमल को नुकसान पहुंचाते हैं. इसी वजह से दातों में सेंसटिविटी और कैविटी जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है. आपको बता दें कि कोल्ड्रिंक्स में फस्फोरिक एसिड बहुत मात्रा में होते हैं. इसलिए इससे दांतो को काफी नुकसान भी हो सकता है.
